導航

pt老虎機虎牌娛樂

pt老虎機虎牌娛樂是體育資訊導航網站中的旗艦網,海量的pt老虎機虎牌娛樂相關信息被其收錄。并且有著嚴格的管理制度和收錄標準,是廣大體育愛好者必上的網站之一。

« 2016官網江西兩位母親捐腎臟給病重兒子 機器人助力“腎移植手術”青海省省級職工醫保個人賬戶資金實行按月劃入 »

2016“爆米花+飲料”看電影的標配好不好?(圖)

據同行的記者描述,菲律賓在中業島上修建了所謂“卡拉延市市政府”辦公樓以及一條1.2公里長的飛機跑道,島上還部署了兩臺40毫米口徑高射炮。卡塔龐稱,中業島的機場跑道很短,增加了飛機起降的難度,所以菲律賓有必要對跑道進行擴建。

玉米粒經過高溫高壓的加工后,使不能直接食用的糧食變成了方便食用的熟食,其中的淀粉、蛋白質、脂肪等大分子物質分子結構發生了不同程度的降解。在膨化過程中,淀粉發生了糊化反應,吸水性變大,容易受酶的作用,最終形成的爆米花質地柔軟,容易消化吸收。而且,蛋白質徹底變性,形成多孔結構,使酶的作用位點增多,也提高了人體對蛋白質的消化率和利用率。所以,爆米花比玉米粒的確有點優勢。

但是,消化吸收更快的同時,血糖上升也變快了。這就提醒了糖尿病患者朋友們,應該盡量少食用爆米花。

以前大街上常見轉爐式爆鍋的爆米花,這種傳統工藝的爆米花含鉛比較高。因為鍋中含有鉛,而高壓加熱的時候,爆鍋內的鉛就會熔化出一定量,隨著蒸汽和煙污染爆米花。鉛元素如果攝入過量,會對人體神經、造血和消化等系統產生危害。如果是兒童,鉛過量還可能導致抵抗力下降、生長發育緩慢等健康問題。

現在電影院中賣的各種口味的爆米花已不再有鉛的困擾。但是,為了吸引更多的食客,籠絡住我們喜歡甜蜜的味覺,爆米花在制作過程中會加入大量的人造奶油、香精和色素。爆米花變得更好吃,也含有了更多的能量和反式脂肪酸,長期食用,會增加患心腦血管疾病的風險。

從補充水分這個角度來說,一個多小時的電影,手邊必須得有一杯喝的。但這杯喝的最好是白開水或礦泉水,而不是含糖飲料。

甜甜的飲料很容易迷惑我們的大腦,一喝就停不下來,大腦忘了自己下的是補充水分的指令,完全迷醉在糖帶來的快感里,結果一口氣喝了一大杯,我們攝入的糖分很容易就過量了。知道嗎,一般碳酸飲料、果味飲料、茶飲料等的含糖量基本都大于5%。而攝入過多的糖會增加齲齒、肥胖、糖尿病和中風等很多疾病的風險。

其實,看電影帶什么食物是一道并不困難的營養題。偶爾“爆米花+飲料”的標配不是不可以,但是從健康這一長遠目標來看,“水/酸奶+水果”等美味、清爽又健康的組合才是上上之選。畢竟,看電影本身是給自己的心靈放假,在放松心情的時候,因為不營養的食物搭配給身體增加負擔就會破壞休閑的美好時光了。 文/本報記者 張艷艷

2016“爆米花+飲料”看電影的標配好不好?(圖)

發表評論:

◎歡迎參與討論,請在這里發表您的看法、交流您的觀點。

網站分類

最新評論及回復

最近發表

Copyright 2015-2016 Your WebSite. Some Rights Reserved.

福建22选5开奖查询结果